Karate
Der findes mange forskellige former for karate. I Unifitness træner vi efter stilarten Wado Ryu (= Vejen til den Harmoniske Stil). Vi træner teknikker, der skal styrke de enkelte dele af kroppen, men som også skal styrke de dele af kroppen, vi bruger som ”våben”. Du behøver ikke at have trænet karate eller nogen anden kampsport før. Alle kan være med. Har du prøvet karate før, træner vi dog også kihon, kata og bunkai. Det er gratis at træne med på holdet, efter særlig aftale med ledelsen af AAU Unifitness. Vi træner i t-shirt og løst sidden bukser, og barfodet. Husk venligst eget vand. I gennemsnit forbrænder du mellem 1.200 og 1.700 Kcal ved en times karate træning.
Har du spørgsmål kontakt gerne din instruktør Tem Frank Andersen (Ni-Dan) på tfa@hum.aau.dk
